Liebe Kolleginnen und Kollegen,
liebe SpoMediKo Freundinnen und Freunde,

„SpoMediKo“ verändert sich! Es soll künftig auch ein fach- und einrichtungsübergreifendes Netzwerk werden: Unterschiedliche Akteure (aus Medizin, Psychologie, Physiotherapie, betrieblicher
Gesundheitsförderung, Ernährung und Sport) können sich fachlich austauschen und praxisrelevante Initiativen auf den Weg bringen. Ein gutes aktuelles Projektbeispiel ist „ActIv-Rheuma“, in dem es in
Zusammenarbeit mit Selbsthilfegruppen um die Adhärenz der Rheuma-Basistherapie, um Fatique und Sport bei Rheuma-Erkrankungen geht.

Unsere sportmedizinischen WE-Kurse zählen weiterhin zu den „SpoMediKo-Säulen“. Der nächste Kurs (Modul 12 „Alter und Geschlecht“) findet am 09./ 10. August 2024 statt, den Dr. Thorsten Hagedorn, Dr. Heinz Bry und ich gemeinsam leiten werden. Wir freuen uns auf eine interessante kurzweilige Veranstaltung, die erstmalig an der Universität Koblenz durchgeführt wird.

An dieser Stelle möchte ich mich bei „FUH“ Heinze bedanken, der sich nach 10 gemeinsamen und schönen SpoMediKo-Jahren neu orientiert. Alles Gute, lieber FUH!
Sportliche Grüße von

Dieter Leyk, Thorsten Hagedorn und Heinz Bry

SpoMediKo-News

Sport: ein hoch wirksames Antidepressivum

Dieses Video des SpoMediKo-Organisators Dr. Heinz Bry erklärt, wie Kraft- und Ausdauersport den Blutdruck beeinflussen und welche Trainingsmethoden am effektivsten sind. Es werden die Unterschiede zwischen den beiden Sportarten und deren Effekte im Vergleich zu blutdrucksenkenden Medikamenten erläutert. Erfahren Sie, wie regelmäßiges Training Ihren Blutdruck nachhaltig senken kann und entdecken Sie die besten Ansätze zur Blutdruckregulierung durch Sport!

Hitzegefährdung von Heranwachsenden, Älteren und Sporttreibenden:

Umfrage von Studierenden zeigt Handlungsbedarf in der Region

Im Rahmen eines Seminars haben Studierende des Fachbereichs Informatik der Universität Koblenz ein Befragungstool zum Thema Hitzebelastung entwickelt. Eine anschließende Befragung von Einrichtungen und Gemeinden aus dem Großraum Koblenz-Mayen zeigt: Mit Blick auf den Umgang mit Hitzeerkrankungen gibt es großen Handlungsbedarf. In der Ausbildung, wie auch bei Schulungen in den Einrichtungen vor Ort, sollten lebensrettende Sofortmaßnahmen und Präventionsmaßnahmen einen höheren Stellenwert bekommen.

„Die Gesundheit ist im Spitzenfußball nachrangig“

Dribblings und Zweikämpfe, Nachspielzeiten und nervenzehrende Elfmeterkrimis: Bei der Fußball-EM bringen Spitzensportler über 4 Wochen hohe Leistung. Wie geht das und wie gesund ist das noch? Diese Fragen beantwortet Prof. Dr. Dr. Dieter Leyk in einem lesenswerten Interview in der aktuellen Ausgabe des Deutschen Ärzteblatts.

„1. Koblenzer Sportsymposium für Jedermann“ am 15.06.2024

Beim „1. Koblenzer Sportsymposium für Jedermann“ am 15.06.2024 in der Koblenzer Rhein-Mosel-Halle wird Prof. Leyk die Zuhörenden fragen: „Sind Sie sportgesund?“
Die Frage der körperlichen Belastbarkeit ist nicht nur für Sporttreibende und Sport(wieder)einsteiger wichtig. Viele Nicht-Sporttreibende, die sich hin und wieder im Beruf, im Alltag oder im Urlaub (z.B. Wandern oder Radfahren) stärker belasten, unterschätzen die vermeintlich unkritischen Anstrengungen und das erhöhte gesundheitliche Risiko. Dies gilt besonders dann, wenn diesen Personen ihre Risikofaktoren und gesundheitliche Einschränkungen nicht kennen. Dieter Leyk wird den Sportgesund-Check vorstellen, SGC-Ergebnisse präsentieren und die Zuhörenden einladen, beim SGC mitzumachen.

Bluthochdruck? So wirkt Sport wie ein Medikament

Dieses Video erklärt, wie Kraft- und Ausdauersport den Blutdruck beeinflussen und welche Trainingsmethoden am effektivsten sind. Es werden die Unterschiede zwischen den beiden Sportarten und deren Effekte im Vergleich zu blutdrucksenkenden Medikamenten erläutert. Erfahren Sie, wie regelmäßiges Training Ihren Blutdruck nachhaltig senken kann und entdecken Sie die besten Ansätze zur Blutdruckregulierung durch Sport!

Schmerzmittelkonsum im Sport

Ergebnisse einer systematischen Literaturrecherche

Der schädliche Schmerzmittelkonsum ist in der Gesellschaft und vielen Bereichen des Profi- und Leistungssport weit verbreitet. Mittlerweile soll es sogar in unterklassigen Spielsportarten sogenannte Pillenwarte“ geben. In dem Artikel werden die Ergebnisse einer systematischen Literaturrecherche und Daten von über 50.000 Personen aus dem Ausdauersport präsentiert.

SpoMediKo-Referent*innen auf Podiumsdiskussion beim Hamburger “Sports, Medicine and Health Summit 2023”

Am Hamburger “Sports, Medicine and Health Summit” (22.-24. Juli 2023) haben über 1.300 Personen aus medizinischen Bereichen, Gesundheitswissenschaften/- Organisationen, Sport sowie Vertreter*innen aus Politik und (Gesundheits-)Wirtschaft teilgenommen.

Ein „Summit-Highlight“ war die Podiumsdiskussion „Gesundheit, Alltagsgewohnheiten und Leistung: Wie erreichen und bewegen wir Menschen?"

Gesundheitsinterventionen reichen nicht aus

Die einjährige, äußerst aufwändige Interventionsstudie mit über 1.000 Mitarbeitenden einer Verwaltungsdienststelle zeigen, dass trotz bester Bedingungen und Angebote zu selten die Zielgruppen erreicht wurden und keine nachhaltige Mitarbeitende-Teilnahme erfolgte. Die verfügbaren Präventionsinstrumenten reichen für wirkungsvolle Gesundheits- und Fitnessförderung nicht aus.

Hitzegefährdung weiter unterschätzt

Obwohl mittlerweile die Folgen des Klimawandels große mediale Aufmerksamkeit habe, wird die Hitzegefährdung weiter unterschätzt. Insbesondere bei Hitzewellen können Risikogruppen (wie Heranwachsende, Ältere und körperlich Aktive) unvermittelt eine Überhitzung erleiden. Beim lebensbedrohlichen Hitzschlag sind frühzeitiges Erkennen und unmittelbare wirkungsvolle Kühlungsmaßnahmen entscheidend.